Atelier du journal créatif

Atelier du journal créatif

Pour cet atelier, nous vous invitons à venir découvrir les bienfaits de la gratitude!
Saviez-vous qu’exprimer sa gratitude va bien au-delà du simple merci? La gratitude sème la joie autant chez la personne qui la reçoit que pour celle qui la donne. Durant cet atelier on apprendra ce que ça rapporte de le faire pour soi-même. La pratique dans la bienveillance permet de diminuer les tensions de la vie courante, de développer des pensées positives, d’améliorer ses relations avec autrui et d’augmenter son sentiment de bien-être.
Et maintenant, voyez-vous votre verre à moitié plein ou à moitié vide ?
Venez découvrir les multiples raisons de dire MERCI !

Aucun talent artistique est nécessaire pour cet atelier. Vous êtes tous les bienvenues!
Vous devez apporter votre propre cahier (page blanche sans ligne).

Vous devez être abonné à la bibliothèque pour participer à cet atelier.